特茶のみでダイエットは可能？
ラクして痩せたい願望丸出しの菅生が、
特茶ダイエットを試してみます。
本記事は、
実際に特茶を飲み続けた最終週の記録です。
【4週目の記録はこちら】
特茶で痩せるのかレポート！
ついに最終週のレポートになります。
おおもとの記事にてご説明の通り、
食事制限ナシ・運動ナシの前提で行います。
【特茶チャレンジの解説はこちら】
特茶チャレンジ：29日目
2021年8月12日
【数値】
計測した時間：23時00分
体重：74.1キロ (前日比+0.4キロ）
体脂肪率：19.3％(前日比+0.6％)
ウエスト：94センチ(変化なし）
【食事】
朝めし： アロエヨーグルト１個
昼めし：とりからとアジフライ定食
晩めし：しらす丼
【その他の飲食】
特茶500ml×1本
梨×1個
焼きたてショコラ
アジフライ・・・！
くっ・・・！俺だけか・・・！
最強伝説黒沢を読むと・・・！
アジフライが無性に食べたくなるのはっ・・・！
とまぁ、
朝の電車内で黒沢を読んだ結果、
そうしてもアジフライを食べたくなり、
昼休みに30分以上歩き回ってアジフライ定食を
提供しているお店を見つけましたとさ。
そのせいかわからんが、体重など数値は微増。
特茶チャレンジ：30日目
2021年8月13日
【数値】
計測した時間：23時00分
体重：74.1キロ (変化なし）
体脂肪率：19.7％(前日比+0.3％)
ウエスト：94センチ(変化なし）
【食事】
朝めし： アロエヨーグルト１個
昼めし：こってり中華ねぎそば
晩めし：魚とオムレツ
【その他の飲食】
特茶500ml×1本
缶コーヒー微糖×１本
梨×1個
チーズオムレット×１個
ついに最終日目前・・・！
なのに、体脂肪率が20％目前。
このまま20％切った状態で終えたい・・・！
特茶チャレンジ：31日目
2021年8月14日
【数値】
計測した時間：23時00分
体重：74.0キロ (前日比-0.1キロ）
体脂肪率：20.3％(前日比+0.6％)
ウエスト：94センチ(変化なし）
【食事】
朝めし： なし（寝てた）
昼めし：らーめん（インスタント）
晩めし：ハンバーグ
【その他の飲食】
特茶500ml×1本
チョコアイス（Uchi Cafe)×１本
今日が特茶チャレンジ最終日です！
最終日の計測結果ですが、体脂肪率はしっかり20％戻りました。
まさに逆有終の美。
【結果】やっぱり飲むだけでは減量しなかった
１か月間飲み続けてきましたが、
やはり飲むだけでは良い効果はなかったっぽいですね・・・
下のキャプチャは、上から体重・体脂肪率・ウエストの1か月間の推移です。
総括として、
おおもとの記事で締めくくりたいと思います！
【特茶チャレンジの解説はこちら】
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